散生菜(大陆妹)

又称为福山莴苣、妹仔菜或油麦菜，属于莴苣的一种，含有钙、磷、铁较丰富，亦含有多种维生素和脂肪，常吃可促进神经系统和肺组织细胞功能，增进血液循环与新陈代谢作用。