竹笋

竹笋营养丰富，含有大量的高蛋白和水分，并含有大量的铁、微量元素和无机盐，且含有脂肪、淀粉少，天然低脂肪、低热量食品，具有较强的补益作用。吸收力。具有吸收富含脂肪的颗粒细胞的能力，对减脂和脂肪排泄有一定的作用。同时可以促进食物发酵，提高人体免疫能力，大大提高消化功能，促进肠道蠕动，辅助消化，消除食物浪费，提高身体素质。